توصيه‌هاي پزشكي
چُرت نيمروز و خطر مرگ زودرس. 28 فروردین – 93
تا
حال گفته می شد خوابیدن پس از ناهار موجب طول عمر می شود .حال نتیجه و ارونه شده
است.
نتايج يك بررسي نشان داد افرادي كه در طول روز بيشتر عادت به چُرت
زدن دارند در معرض خطر مرگ زودرس هستند. بيشتر افراد به دنبال اين هستند كه
در اواسط روز يك چرت كوتاه بزنند اما طبق بررسي‌ها اين كار مي‌تواند خطر مرگ در
سنين جواني را افزايش دهد. پزشكان در اين مطالعه كه 13 سال طول كشيد مشاهده كردند
افرادي كه هر روز بيش از يك ساعت چرت نيمروز دارند، 32 درصد بيشتر در معرض خطر مرگ
زودرس هستند. به گزارش ايسنا به نقل از پريونشن، در اين بررسي سوابق پزشكي 25
هزار مرد و زن 40 تا 79 ساله بررسي و بر اساس مدت زماني كه در طول روز چرت مي‌زدند
در گروه‌هاي مختلف تقسيم بندي شدند. در پايان اين مطالعه مشخص شد افرادي كه در طول
روز بيش از يك ساعت مي‌خوابند بيش از افراد ديگر در معرض مرگ زودهنگام ناشي از
بيماري‌هاي قلبي، سرطان و بيماري‌هاي تنفسي هستند.
